Vístete con una sonrisa

Párate a mirar en tu interior

Contagiando la risa

Afortunadamente la risa es contagiosa. Que la vida te regale muchas risas y sonrisas y te permita a ti también compartirlas. 

Mira en el espejo, ¿qué es lo que ves?

¿Qué vas a hacer?

¿Qué vas a hacer hoy para perseguir tu sueño? Escribe tu compromiso en una nota y guárdala donde te acompañe todo el día.

 

Más propuestas a poner en práctica

Sé tú mismo

Sé tú mismo.

 

Los mejores han llegado a ser los mejores siendo ellos mismos.

 

Nunca intentes copiar a nadie ni seguir la huella de otra persona. 

 

Los mejores han llegado a ser los mejores siendo ellos mismos.

 

Así pues, relájate y sé tú mismo.

 

(Guru Maharaji)

 

 

Otros pensamientos

En acción

¿Cuál es tu meta?, ¿qué temes?, ¿quién te importa?

 

Frases para reflexionar

Preparados para vivir

Una lección de coraje y superación

Más vídeos

Prométete

Prométete a ti mismo que serás lo suficientemente fuerte para que nada te robe tu paz interior. Mira el lado positivo de todo. Piensa sólo en lo mejor, trabaja sólo para lo mejor y espera sólo lo mejor. Dedica tanto tiempo a mejorarte que no tengas tiempo para criticarte. Ten fe en que el mundo está a tu lado, siempre que seas fiel a lo mejor que hay en ti (Christian D. Larson).

Coge una sonrisa

Empezar el día con una sonrisa te hace sentir mejor, relaja, te ayuda en tus relaciones con los demás, contagia, fortalece el sistema inmunológico...

 

¿Te cuesta levantarte con una sonrisa? Te proponemos un ejercicio: cólocate ante el espejo, ponte un lápiz sobre el labio superior, en el bigote, y sostenlo durante diez segundos. Repite el ejercicio tres veces. Será el medio minuto mejor invertido. Con él volverás a despertar los músculos de la risa, a veces tan dormidos, y lo que empieza de manera consciente terminarás haciéndolo de forma inconsciente.

Propuestas para poner en práctica

¿Te gustan las reglas de tu juego?

Pensamientos

 

"El destino mezcla las cartas y nosotros las jugamos'' (Arthur Schopenhauer)

 

Reflexiona: ¿A qué juegas? ¿Cómo las juegas? ¿Necesitas cambiar de táctica?

Aquí y ahora

Juntos podemos

En nuestra sección Vídeos

El poder del lenguaje

Si las palabras de los demás nos afectan ¡cuánto más nos ocurre con las que empleamos nosotros mismos! Averigua en nuestra sección Artículos si tu manera de hablar te da energía o te la quita. Descúbrete.

El maltrato sutil

En nuestra sección Vídeos.

Diario de tu mejor yo posible

En nuestra sección Poner en práctica te proponemos un nuevo ejercicio de crecimiento personal para poner en marcha esta nueva etapa de tu vida.